Mindset
Den Blick auf das richten, was beeinflussbar ist und Zuversicht aktivieren.
Workshop-Schwerpunkt
Resilienz - innere Stärke entwickeln
In diesem Workshop erleben Teilnehmende, wie sie mit kleinen, wirksamen Übungen ihre innere Balance sichern und im Alltag handlungsfähiger bleiben.
Das 4-Felder-Modell im Training
Skillset
Eigene Stärken erkennen und in herausfordernden Situationen bewusst einsetzen.
Feelset
Emotionen wahrnehmen, verstehen und konstruktiv steuern.
Toolset
Alltagstaugliche Werkzeuge für mehr Stabilität und Selbstführung etablieren.
Ziele des Workshops
- Selbstwahrnehmung und Handlungsfähigkeit stärken.
- Schutzfaktoren im Team und bei Einzelnen sichtbar machen.
- Konkrete Übungen für den (Arbeits-)Alltag transferieren.
- Nachhaltigkeit durch Workbook und optionale Impulskarten sichern.
Formatvarianten: 2 Stunden, Halbtag oder Ganztag. Der Ablauf wird individuell auf Teamgröße, Ausgangslage und Zielsetzung abgestimmt.
Resilienz mit Kommunikation kombinieren?
Gern verbinde ich beide Themen in einem integrierten Workshop, der sowohl die individuelle Stabilität als auch die Zusammenarbeit im Team stärkt.