Für dich persönlich
Wenn du feststeckst oder Klarheit brauchst, begleite ich dich dabei, neue Perspektiven zu finden und handlungsfähig zu werden.
Coaching | Workshops | Training
Zuhören. Innere Stärke entdecken. Entwicklung ermöglichen.
Das sind die Säulen meiner Arbeit - in Coachings, Workshops und Trainings. Ich begleite Menschen, Teams und Organisationen dabei, aus dem Feststecken wieder in Bewegung zu kommen - besonders dann, wenn Klarheit fehlt, Konflikte belasten oder wenn der nächste Schritt unklar ist.
Meine eigene Resilienz habe ich nicht im Seminarraum entwickelt - sondern auf dem Kilimanjaro, im Himalaya und in den Herausforderungen meines eigenen Lebens.
Warum ich weiß, wovon ich rede
Vor fünf Jahren stand ich selbst vor großen Veränderungen - beruflich wie privat. Ich hätte aufgeben können. Stattdessen habe ich mich entschieden, weiterzugehen - Schritt für Schritt.
Ich habe gelernt, meine Perspektiven zu verändern, meine Stärke zu trainieren und mich selbst immer wieder neu zu entdecken. Ich stand auf dem Gipfel des Kilimanjaro und habe drei 5000er-Pässe im Himalaya überquert - nicht, weil ich Abenteurerin bin, sondern weil ich wissen wollte, wozu ich fähig bin.
Genau diese Erfahrung bringe ich in meine Arbeit ein: Resilienz ist trainierbar. Und sie entsteht nicht nur im Seminarraum - sondern da, wo es wirklich zählt.
In den letzten fünf Jahren habe ich mich intensiv weiterentwickelt: Systemischer Coach, Resilienztrainerin, EmTrace Master Coach, NLP Master Coach und Trainerin, Hypnose Coach und vieles mehr. Nicht, weil ich Zertifikate sammle, sondern weil ich verstehen will, wie Veränderung wirklich funktioniert.
Wie ich arbeite
In meinen Coachings und Workshops schaffe ich Räume, in denen Menschen verstanden werden, neue Blickwinkel entdecken und ihre innere Stärke wiederentdecken können. Praxisnah, ehrlich und auf Augenhöhe.
Mindset
Skillset
Resilienz
Kommunikation
Zusammenarbeit
Leichtigkeit
Ehrlich
Auf Augenhöhe
Erleben statt nur Wissen
Im Erstgespräch geht es zunächst darum, dass ich dir zuhöre und wir gemeinsam sortieren, was gerade da ist. Wir klären dein Anliegen, dein Ziel und den Rahmen, der dich am besten unterstützt.
Ja. Viele Formate funktionieren online sehr gut. Ich arbeite mit Methoden und Werkzeugen, die sich flexibel an dein Setting anpassen - ob online, vor Ort oder kombiniert.
Veränderungen zeigen sich oft darin, dass Gedanken und Emotionen klarer werden, du neue Perspektiven bekommst und wieder in Bewegung kommst - oder einem Steckenbleiben gezielt vorbeugst.
Das passende Format für deine Situation
Jede Situation ist anders. Deshalb biete ich drei verschiedene Formate an - von individuellem Coaching über Workshops bis hin zu einem vertrauensvollen Gesprächsraum für Menschen mit Redebedarf.
Für dein Team
Wenn Kommunikation stockt oder Vertrauen fehlt, stärken wir im Workshop Verbindung, Zusammenarbeit und Teamresilienz.
Für Menschen mit Redebedarf
Du brauchst ein offenes Ohr, Vertrauen und ein Gespräch ohne Wertung. Hier gibt es Raum für das, was gerade schwer ist.
„Resilienz ist für mich kein Zustand, den man erreicht - sondern eine Fähigkeit, die man trainieren kann. Und genau das tue ich: Ich trainiere sie selbst, mit Menschen und Teams. Ich arbeite praxisnah, mit Empathie und mit einem klaren Fokus auf das, was wirklich trägt: innere Stärke, Klarheit und echte Verbindung - zu sich selbst und zu anderen.“
Wo stehst du gerade und wo möchtest du hin?
Ich begleite dich dabei - im persönlichen Coaching oder in Workshops, die Mitarbeitende nachhaltig verbinden, stärken und motivieren.